Коли правильно чистити зуби, До чи Після їжі?

Здавалося б, чистити зуби простіше просто. Беремо щітку, вичавлюємо горошину пасти і близько 3-х хвилин чистимо наші зуби. Обов’язково 2 рази на день.

А ось питання дитини: ” Чистити до їжі чи після?”, може зненацька вибити ґрунт з-під ніг. І дійсно, коли почали розбиратися у цьому питанні, то люди поділяються на дві “команди” бурхливо обговорюючи, на перший погляд, легке питання.

Чистити зуби до їжі?

Сама по собі їжа не викликає запальних процесів, а ось мікроби використовують їжу як основу, в якій вони розмножуються. Тому перевага чистити зуби до їжі в тому, що вимітаються мікроби, які спричиняють патологічні процеси в ротовій порожнині.

Чистити зуби після їжі?

Така версія теж має право на існування – часточки їжі, які залишилися можуть нашкодити загальному стану зубів та ясен бо усіх мікробів позбутися неможливо. Згодом відчувається дискомфорт, а потім і запалення ясен.

Як бачимо кожна із версій хороша по-своєму. Головне пам’ятати, що не стільки принципово чистити зуби до чи після їжі, як постійна гігієна ротової порожнини.