5 речей, які крадуть наш час та життя

Життя пролітає швидко. Тому дуже важливо відсівати все зайве, щоб не витрачати свій час на порожні заняття. На жаль, не завжди все це зробити легко та просто. Адже в деяких випадках ми просто патологічно любимо зависати в саморефлексії, вважаючи її корисною.

Гірка правда полягає в тому, що все це самокопання забирає у нас купу часу і не приносить нічого корисного. Ось 5 пунктів найбезглуздішого, чим ми з вами так любимо займатися, і від чого так важливо відмовитися вже прямо зараз.

Порівнюємо себе з оточуючими

Бути самокритичною – це дуже правильно, але тільки якщо все це не закінчується на рівні “подумати, поплакати, а потім повторити знову”. Постійно порівнювати себе з оточуючими і нічого не робити, щоб стати кращою — це прямий шлях загнати свою самооцінку нижче за плінтус і перетворюватися на «те жахливе», ким ми не є. Не варто витрачати на цей час, краще витратити його на щось корисне, щоб заздрили нам, а не ми комусь.

Згадуємо про минулі невдачі

Будь-яка невдача — це безцінний досвід, який дозволяє нам рости як особистості. Сприймати невдачі як власну нікчемність і постійно накручувати себе цим — слизька доріжка до проблем із психікою. У цьому житті все побудовано на помилках, щодня ми можемо здійснювати їх десятками, це незмінний шлях до набутого досвіду,  і не більше. Ніхто ж не зациклюється зараз на тому, що колись у дитинстві навіть не вмів ходити.

Сумніваємось у собі

Сумніви – це похідна інстинкту самозбереження, і від цього нікуди не подітися. Хороша новина у тому, що на будь-який сумнів ми можемо накласти раціональну складову та об’єктивно оцінити ситуацію. Залишається лише ухвалити вірне рішення і зробити перший крок, щоб усе вийшло. Це набагато простіше, швидше і краще, ніж місяцями впадати в напівнепритомність і доконувати себе “Ой, а що, якщо я не зможу” або “Ой, а якщо не вийде”.

Читайте також: 9 достовірних ознак, що перед вами особистість з сильним характером

Шукаємо виправдання

Ми завжди чинимо так, як хочемо чи вважаємо за потрібне. Для ухвалення рішення в цьому нам потрібні лічені миті. І навпаки, якщо ми чогось не хочемо, ми готові хоч цілий день доводити будь-кому, чому ми не можемо щось зробити. Виправдання – це найбезглуздіше заняття, яке ми можемо собі дозволити. Краще вже витратити цей час на вивчення китайської мови, користі буде більше.

Примушуємо себе бути іншою

Ми не можемо стрибнути вище за голову, і з цим треба змиритися. З того, що ми змушуватимемо себе стати тим, ким ми не можемо бути насправді, не може вийти нічого доброго. У кращому разі на нас чекає вигоряння чи емоційна криза, у гіршому — прямий шлях на лікарняне ліжко. Кимось іншим ми стати не можемо, а ось змінюватися, щоб стати кращими, розумнішими, сильнішими, — це завжди в наших силах. Варто тільки захотіти і все вийде!