Ви коли-небудь помічали, що ваші волосся, шкіра і легені відчувають себе добре, провівши день на морському пляжі? Це пов’язано з тим, що сіль в морській воді і морському повітрі дає нам багато переваг.

Фактично, в 18-му столітті було виявлено, що люди,які працювали в соляних шахтах, мали значно кращу імунну систему і сильні легені, в порівнянні з їх сім’ями. Коли у цих людей була інфекція або хвороба, їх симптоми були м’якими, і вони видужували дуже швидко. Це тому, що щоденне вдихання солі, покращує функцію дихання і імунітет.

Це правда: стародавня аюрведична медицина застосовувала соляну терапію протягом тисяч років.

Але вам не обов’язково жити поблизу океану, щоб отримати ці переваги. Все, що вам потрібно – це гімалайська сіль.

Ця сіль в основному складається з хлориду натрію, але вона також містить до 84 різних мінералів, включаючи калій, магній і кальцій.

6 переваг гімалайської солі:

1. Зміцнює імунітет

Вдихання солі запобігає бактеріальній інфекції в дихальних шляхах і швидко усуває її. А також ефективно позбавляє від грибків, мікробів і вірусів.

2. Швидко позбавить від запалення

Дослідження показали, що інгаляція з гімалайською сіллю зменшує набряк слизової оболонки бронхів, а також швидко знімає запалення. В результаті, вона допоможе запобігти (або зменшити) частоту запалення дихальних шляхів. А також ефективно працює проти запалення і подразнення, викликаного впливом пасивного куріння, алергенів і забруднення повітря.

3. Усуває накопичення слизу

Усунення і зменшення слизу є одним з аспектів гімалайської солі. Мікроскопічні молекули солі містять негативно заряджені іони. Ці іони проходять через пазухи носа і потрапляють в дихальні шляхи, де вони розбавляють слиз і руйнують бактерії. В результаті швидко полегшує дихання.

4. Очистять дихальну систему

Повітря в будь-якому великому місті наповнене хімічними забруднювачами, такими як смог, дим, пил, хімікати і алергени. В результаті це може спровокувати астму, бронхіт, пневмонію та інші респіраторні захворювання. Допоможіть своїм легеням за допомогою соляних інгаляцій.

5. Покращує сон

Сон, коли у вас є інфекція, алергія або запалення дихальних шляхів, може стати кошмаром, провокуючи кашель, часте дихання і хропіння. Використання сольових інгаляцій, запобігає і лікує ці хвороби, а також допомагає добре спати вночі.

6. Очистіть свій розум

При чищенні ваших легенів з використанням таких інгаляцій, збільшується споживання кисню. В результаті покращується мозкова діяльність. Щоб збільшити ефективність, додайте 1-10 крапель олії м’яти та евкаліпта в сіль і вдихайте її.

Якщо ви можете, прийміть кілька соляних ванн, оскільки сіль з Гімалаїв полегшує хронічні дерматологічні захворювання, такі як псоріаз, піодермія і атопічний дерматит.

Соляний розчин

Щоб приготувати правильний 26% соляний розчин, потрібно насипати на дно склянки трохи харчової гімалайської солі і доверху залити водою. Через добу перевірити на наявність нерозчинних кристалів. Якщо вони є – значить, розчин готовий, якщо ні, слід додати ще солі і почекати добу.

Сольовий розчин довгий час може зберігатися в холодильнику. Застосовувати його потрібно розбавивши чайну ложку в склянці кип’яченої води. У період гострих респіраторних захворювань для профілактики слід промивати ніс і полоскати горло таким розчином . Дані процедури полегшують носове дихання при захворюванні, а так само сприяють лікуванню ангіни, фарингіту і запалення мигдалин.

Для поліпшення відходження мокроти, слід робити інгаляції теплим (не гарячим) сольовим розчином. Багато сучасних санаторіїв, клініки і будинки відпочинку пропонують лікування лор-органів у галокамерах – приміщеннях, стіни яких викладені блоками з гімалайської чорної або рожевої солі.

Повітря в таких камерах гіпоалергенне, стерильне і збагачене аероіонами. Все це сприяє полегшенню легеневого дихання при бронхітах і бронхіальній астмі, виведенню мокротиння, лікуванню нежиті і шкірних захворювань .

Щоденне 30-50 хвилинне перебування в галокамері зміцнить імунітет і позбавить від хвороб на найближчі 2-3 роки. Такі процедури показані навіть педіатрами дітям з хронічними захворюваннями органів дихальної системи .

Гімалайська сіль – дійсно результативний немедикаментозний метод лікування і профілактики багатьох хвороб. Аналогічним методом лікування є також перебування в спелеокамері .

Головним протипоказанням є гостра стадія захворювання і індивідуальна непереносимість.

В повсякденному житті використання всього кілька грамів чудової гімалайської солі допоможе зміцнити здоров’я і запобігти багатьом захворюванням у дорослих і дітей. Це найпростіший і недорогий спосіб турботи про своє здоров’я і здоров’я своїх близьких.