Дізналася основи краси Сінді Кроуфорд – зволоження, відмова від солі, масаж щіткою. Роблю так само і молодію

Знаменитій моделі вже виповнилося більше 50 років, але на фотографіях без макіяжу і будь-яких фільтрів зірка виглядає молодою, стрункою і привабливою. І справа тут не в «ін’єкціях краси» та інших подібних омолодженнях. Сінді прикладає багато зусиль, щоб залишатися такою молодою.

Нещодавно вирішила почитати, дізнатися, як модель доглядає за собою, в чому її секрети краси. Виявилося, що у зірки є свої улюблені процедури, які цілком може повторити будь-яка жінка.

У різних інтерв’ю вона поділилася своїми б’юті-секретами. Мені вони здалися дуже ефективними і корисними.

Б’юті-рутина зірки

Процедури по догляду часто подобаються жінкам, але на них витрачається багато часу. Тому зайнята жінка може поєднувати кілька б’юті-процедур, як це робить Сінді.

Наприклад, перед тренуванням зірка змащує волосся маскою, а також наносить лікувальні препарати на стопи. Після тренування все змиває і повністю очищає тіло.

Головне правило зірки – повноцінне регулярне очищення шкіри.

Робота моделі неможлива без використання величезної кількості макіяжу. Причому це «важкі» професійні засоби. Тому Сінді намагається не допускати виникнення запалень.

Після зйомок модель поспішає повністю очистити шкіру. Іноді вона повторює процедуру вмивання кілька разів і додатково обробляє шкіру теплим рушником, це сприяє розкриттю пор.

Модель рекомендує масажувати тіло грубою сухою щіткою. Це чудовий засіб, яке не допускає розвитку целюліту. Таке розтирання стимулює відтік лімфи, прискорює кровообіг, сприяє видаленню ороговілого шару.

Всі ці процеси разом позитивно впливають на гладкість шкіри, її рівний тон і еластичність.

Красуня дотримується принципів здорового способу житття (ЗСЖ). Спочатку Сінді за допомогою ЗСЖ підтримувала форму заради модельної кар’єри, але пізніше правильний стиль життя перетворився в звичку. Причому Сінді каже, що їй не потрібно змушувати тебе.

Вона споживає правильну їжу виключно тому, що їй так комфортніше.

Її раціон включає такі продукти:

  • зелень;
  • морепродукти;
  • сирі рослинні продукти;
  • якісні рослинні олії;
  • вода;
  • багато соків.

Кроуфорд одного разу розповіла, що колись мучилася від набряків. І тому модель відмовилася від занадто солоних продуктів (наприклад, соусів). Знаменитість не вживає вино. З алкогольних напоїв Сінді надає перевагу текілі.

Кроуфорд вірить, що основа краси – вода. Тому супермодель свої процедури краси починає з зволоження. Вона після очищення застосовує сироватки, креми. Також в косметичці зірки знаходиться засіб для розгладження зморшок навколо очей.

Сінді живе в жаркій Каліфорнії, тому її шкіра завжди захищена сонцезахисними засобами. Обробляє вона ними шкіру перед виходом з дому. Раніше Сінді використовувала один засіб для всіх зон, але тепер підбирає продукти для кожної ділянки тіла окремо.

Тренування, масаж і косметологія

Модель протягом усього життя приділяла багато часу тренуванням. А в 90-их вона записала відео-уроки з вправами, які стали дуже популярними. Але крім цього, зірка регулярно гуляє.

Вона любить велосипедні прогулянки. Свій день Кроуфорд починає з пляжних прогулянок. Модель просто насолоджується видами, глибоко дихає і поступово по-справжньому прокидається.

Сінді довіряє косметології. Професійний догляд – частина б’юті-рутини знаменитості. Щоб омолодити шкіру, Сінді регулярно відвідує сеанси ін’єкцій колагену. Курси мезотерапії – одна з улюблених процедур моделі. Щомісяця у Кроуфорд запланований один сеанс мікродермабразії.

Зірка не визнає народні методики, але їй подобається метод Клеопатри: тричі в тиждень обполіскувати обличчя свіжим натуральним молоком. Також знаменитість вірить в чудодійну силу натуральних олій. Особливо вона часто застосовує кокосове масло. Цим продуктом Сінді змащує шкіру, волосся.

Для прискорення кровообігу Кроуфорд щодня робить 10-хвилинний масаж голови. Після цього вона добре прочісує волосся. Для фарбування застосовує тільки делікатні барвники. Засоби на основі аміаку або перекису зірка не використовує.

Модель не завжди дотримувалася режиму. В юності вона відвідувала безліч вечірок, тому спала тоді, коли виходило. Зараз вона лягає в ліжко не пізніше 23:00. Це допомагає їй бути свіжою і бадьорою вже зранку.

Модель залишається красивою, бажаною і в зрілому віці. У цьому їй допомагають тренування, ЗСЖ, косметологія і повноцінний відпочинок.

Мені здається, дуже багато з догляду Сінді можна повторити. Я теж стала робити масаж сухою щіткою, після душу натирати шкіру, перед сном робити масаж голови. Сонцезахисні креми я використовую давно, тепер стала частіше зволожувати шкіру обличчя і тіла.

Купила недавно кокосову олію, роблю з неї маски для волосся, для обличчя і змащую ним 2 рази в тиждень всю шкіру. Помітила, що стала краще виглядати, знайомі роблять компліменти, кажуть, помолодшала та набагато посвіжіла.

За матеріалами

 

 

 

Коментарі Facebook

Пов'язані статті

Back to top button
Close