Для чого їсти мед перед сном: з організмом відбуваються дивовижні речі!

Мед – це солодке рідке золото, натуральний еліксир здоров’я. А ви коли-небудь пробували вживати його перед тим, як лягати у ліжко? У той час як в різних сучасних публікаціях раз у раз миготять поради про шкоду солодкого на ніч, в стародавніх китайських та індійських трактатах про здоров’я цілителі настійно радять з’їдати ложку меду перед сном.

Виявляється, в комбінації з різними продуктами мед по-різному впливає на організм.

Користь меду перед сном

Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Сприяє виробленню мелатоніну – гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте мед ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною .

Допомагає спалити жир. Фахівець із харчування (в минулому хімік-ботанік) Майк Макіннес зауважив, що люди, які регулярно займаються спортом і вживали мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі залу, які цього не робили.
На підставі своїх спостережень Майк розробив медову дієту, яка передбачає повну заміну цукру медом. Ложка меду на ніч – одне з основних її правил.

Оновлює печінку. Здоров’я печінки – це здоров’я всього організму . Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо благочинно впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1: 1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.
Зміцнює захисні сили організму. Чайна ложка меду – порція всіх необхідних організму речовин. Часник – потужний імуностимулятор. У комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Цей засіб також відмінно справляється з кашлем.
Наповнює енергією. Хочете вставати з ліжка сповненими сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і будете шкодувати, що не спробували раніше.
Уточнимо: всі описані вище цілющі властивості притаманні тільки натуральному меду і підходять тим людям, які не мають алергії на компоненти.

за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Close