10 на перший погляд нешкідливих зауважень за столом, боляче б’ють по самооцінці дитини.

«З’їж ще пару ложечок цієї корисної каші», – наполегливо твердили нам в дитинстві. І ми слухняно їли, навіть якщо каша вже не лізла в рот. Незручно було відмовляти улюбленій мамі або бабусі, і ще дуже хотілося стати міцнішими і здоровішими старшої сестри або сусідського хлопчика, яких нам так часто ставили в приклад. Звідки нам було знати, що всі ці поради стануть причиною розвитку серйозних комплексів, з якими ми будемо боротися, вже будучи дорослими.

Типові дівчата пропонують згадати, які фрази говорили нам за столом турботливі батьки, а заодно з’ясувати, як це впливало на незміцнілу дитячу психіку.

1. «Подивися, як добре їсть твоя сестра (подружка / брат / син сусідка). А ти вже годину в тарілці колупаєшся! »

ТИПОВІ ДІВЧАТА в TELEGRAM – не пропусти найцікавіше

Звичка їсти суп за обідом в таких умовах може і не сформуватися, а ось потреба постійно порівнювати себе з іншими залишиться назавжди. І, звичайно, не в свою користь.

2. «Мене не хвилюють твої забаганки. Швидко їж суп! »

Проблема в тому, що так дитина звикає вважати, що її бажання і очікування нікому не цікаві. Та й вона сам теж. Ця звичка переноситься і в доросле життя: адаптуватися в колективі з установкою «я гірше всіх» практично неможливо.

Може бути, набагато простіше поцікавитися, що ваш малюк хотів би з’їсти на обід?

3. «Все з’їла? Розумниця!»

Подібне бажання догодити дорослим часто призводить до переїдання і проблем із зайвою вагою в дитячому віці. Трохи пізніше сформується звичка їсти «за компанію» з колегами і запихати в себе надлишок їжі в гостях, щоб не образити господиню.

Тому краще хвалити дитину за реальні досягнення. А з’їдений обід таким не є. Це всього лише звичайний прийом їжі.

4. «Знаєш, як дорого це коштує? Всі гроші в тебе вкладають, а ти носом крутиш! »

Результатом стає почуття провини. Спочатку перед батьками, а потім – перед усіма. Перед начальником, який вже знає, на які «точки» тиснути, щоб ви попрацювали у вихідні. Перед продавцем в магазині, який так прагне, що йому просто незручно відмовити. Ну і перед батьками, звичайно.

5. «А найкрасивіший шматочок торта ми віддамо …»

Так виробляється звичка віддавати іншим все краще і відчувати себе негідною нагород і успіхів.

6. «А хто буде говорити” дякую “? Крихти прибрав, тарілку за собою помив!»

Не секрет, що таке авторитарне виховання підриває відносини між батьками і дітьми, а заодно прищеплює стійку образу до ведення домашнього господарства.

Може бути, простіше після обіду поцікавитися у малюка, чи було йому смачно? І запропонувати разом забрати тарілки на кухню.

7. «Це корисна їжа. Її треба з’їсти! »

Набагато краще пограти з малюком в дослідників. Спробуйте розповісти, на що схожий за смаком цей продукт, які корисні речовини в ньому містяться.

В іншому випадку через кілька років ми отримаємо класичний зразок людини, яка звикла все робити через силу і обмежувати себе в задоволеннях. Тому що «потрібно»!

8. «З’їж суп – отримаєш щось смачне»

При будь-якому стресі дитини, а потім і дорослого буде тягнути до холодильника за смакотою. А потім прийде почуття провини від переїдання. Замкнуте коло, правда?

9. «Ми харчуємося тільки правильними продуктами!»

М’ясо їсти не можна, цукор – біла отрута, яйця – розсадник холестерину. Дитина робить простий висновок: «Я люблю шкідливі продукти. Це означає, що я неправильна ».

У такій ситуації є відмінний шанс виростити недовірливу людину, яка страждає від харчової залежності. Такі люди часто підсідають на шкідливі продукти, які їм суворо забороняли в дитинстві.

10. «І як в тебе стільки влазить? Скоро лопнеш! »

Навіть якщо у дитини є проблеми із зайвою вагою, не варто постійно їй на це вказувати. Краще спільно виробити стратегію здорового харчування, ніж виростити людину з хронічним почуттям провини.

джерело

Залиште свій коментар

коментарів