Поради для всіх віків і всіх поколінь просочені мудрістю

  1. Щодня пийте багато води. Як мінімум півтори літри. Водний баланс важливий і для краси і для здоров’я.
  2. Ситний сніданок з’їжте самі. Обід розділіть з другом. Вечерю – віддайте ворогові.
  3. Виключіть з раціону продукти, вироблені на великих харчових концернах. Віддавайте перевагу корисній, здоровій їжі.

ТИПОВІ ДІВЧАТА в TELEGRAM – не пропусти найцікавіше

4. Знаходьте час для веселих ігор з близькими. Отримуйте щире задоволення і смійтеся від душі, адже сміх продовжує життя.

5. Прочитайте в цьому році більше книг, ніж у попередньому. Навчіться отримувати задоволення від нових творів.

6. Знаходьте час для розслаблення і тиші. Як мінімум 10 хвилин на день.

7. Здоровий, повноцінний сон – запорука здоров’я і краси. Для сну потрібно виділяти не менше 7 годин.

8. Щодня гуляйте на свіжому повітрі. Не менш 30 хвилин. Під час прогулянки не забувайте посміхатися перехожим – це підніме настрій вам і їм.

Правила щасливої ​​особистості

  1. Не порівнюйте себе з іншими. Життя оточуючих може бути сповненим своїми труднощами. У кожного свій шлях.
  2. Ідіть від негативу, без жалю розлучайтеся з речами, що викликають погані асоціації. Концентруйтеся на позитиві сьогодення.
  3. Будьте впевнені у власних силах, знайте свої справжні можливості.
  4. Не будьте суворі в своїх судженнях. Це правило слід застосовувати і до себе, і до оточуючих.
  5. Не пліткуйте – це заняття забирає вашу енергію.
  6. Не забувайте мріяти кожен день.
  7. Не заздріть іншим. У вас точно є все, що потрібно в даний момент. Решта – прийде з часом.
  8. Навчіться відпускати образи, помилки минулого. Не дорікайте кохану людину в її промахах – це псує ваше справжнє щастя.
  9. Залиште ненависть до інших осторонь. Життя занадто коротке, щоб витрачати його на гнів і ненависть.
  10. Будьте творцем свого щастя. Пам’ятайте – ви відповідаєте за своє життя і більше ніхто.
  11. Сприймайте життєві труднощі, як уроки, з яких потрібно зробити правильні висновки. Життєві уроки потрібно сприймати з мудрістю, вони допоможуть надалі.
  12. Частіше посміхайтеся.
  13. Пам’ятайте, не кожну суперечку можна, а головне, потрібно вигравати.

Правила спілкування з людьми

  1. Знаходьте час для дзвінка своїм рідним.
  2. Намагайтеся щодня робити щось хороше для інших.
  3. Навчіться за все прощати всіх.
  4. Намагайтеся приділяти якомога більше часу тим, кому більше 70 і тим, кому менше 6.
  5. Посміхайтеся щодня трьом незнайомцям.
  6. Не думайте про те, що про вас подумають оточуючі – це їх справа і їх право.
  7. Підтримуйте стосунки з друзями, адже саме вони підтримають вас у важку хвилину, а не успішна кар’єра.

Правила ставлення до життя

  1. Приберіть зі свого життя все, що не приносить радості, краси і користі.
  2. Навчіться розуміти, що будь-яка ситуація скоро закінчиться або зміниться, незалежно від того, погана вона чи хороша.
  3. Пам’ятайте, попереду вас чекає тільки найкраще.
  4. Побачте щастя всередині себе, випустіть його назовн – станьте по-справжньому щасливі.

Всі ці правила – прості життєві істини, перевірені на собі мільйонами щасливих людей. Подивіться на своє життя по-іншому, скористайтеся цими банальними, але дуже дієвими порадами, і світ навколо стане краще, яскравіше, цікавіше.

джерело

Залиште свій коментар

коментарів