Суперечливі моменти, які позбавляють жити в гармонії з собою.

Напевно кожен з нас чув про те, що перш, ніж прийде щось нове, має піти щось старе. І буває, що це «старе» отруює нам життя, а ми не розуміючи того, тримаємося за нього мертвою хваткою. І яке ж полегшення ми відчуваємо, якщо все ж наважимося відпустити старе. Життя змінюється, ми змінюємося, світ навколо нас змінюється!

Речі, які позбавляють щастя

1. Нікому і ніколи ніщо не доводьте. Забудьте про потреби завжди доводити свою правоту. Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, завдаючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варте.

2. Припиніть всіх конролювати. Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з вами – ситуації, події, люди і т.д. Чи то рідні і близькі або колеги і незнайомці на вулиці – просто дозвольте їм бути такими, якими вони є.

3. Відпустіть почуття провини. Забудьте про потреби звинувачувати інших за те, чим ви володієте або не володієте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Припиніть розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Не думайте про погане. Багато людей наносять шкоду собі, тільки тому, що дозволяють негативним думкам і емоціям управляти їхнім життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розсудливий розум. Ви кращі і здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Відпустіть проблеми. Забудьте про постійні потреби скаржитися на людей, ситуації, події, які роблять вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасливою, ніяка ситуація не може вас засмутити. Певні ситуації викликають у вас ті чи інші почуття.

6. Відмовтеся від критики. Припиніть критикувати людей, які відрізняються від вас, і подій, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Будьте собою. Забудьте про потреби справляти враження на других. Припиніть втілюватися і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть себе справжню.

8. Перестаньте чинити опір змінам. Зміни – це добре, вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не ставте ярлики. Припиніть ставити ярлики на людей і події, про які ви не знаєте або просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новому.

10. Відпустіть минуле. Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж теперішнє і майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що теперішнє – це все, що у вас є.

11. Відпустіть страх. Страх – це всього лише ілюзія, його не існує – ви його створили. Все це у вашій підсвідомості. Змініть своє внутрішнє ставлення – і все стане на свої місця.

12. Припиніть виправдовуватися. Найчастіше ми обмежуємо себе через безліч виправдань.

13. Припиніть проживати життя очікуваннями інших людей. Занадто багато людей живуть життям, яке їм не належить, тільки щоб жити. Люди живуть своїм життям відповідно до того, що інші вважають за краще для них, вони роблять те, що від них очікують їх батьки, друзі, вчителі, уряд і суспільство. Люди ігнорують свій внутрішній голос, внутрішнє покликання. Вони настільки зайняті реалізацією очікувань інших людей, що вони втрачають контроль над своїм життям.

Люди забувають, що приносить їм щастя, чого вони хочуть насправді … і в кінцевому підсумку люди забувають про себе. У вас одне життя. Воно відбувається прямо тут і зараз. Живіть так, як хочете, слухайте свій внутрішній голос і не дозволяйте думкам інших людей відволікати вас від вашого шляху. 

джерело

Залиште свій коментар

коментарів