Всім пацієнтам я говорю хоча б раз на рік їздити на море

Ми всі знаємо, що вільний час, проведений на відкритому повітрі корисно як на фізичному, так і на психічному рівні. Тепер же було науково підтверджено, що по-особливому впливає час, проведений на пляжі.
 

Це неймовірне відчуття спокою і спокою, яке ви відчуваєте на пляжі, нагадує «синій простір».

реклама

ТИПОВІ ДІВЧАТА в TELEGRAM – не пропусти найцікавіше

Саме так вчені назвали ефект, який забезпечують заспокійливий морський запах і звуки хвиль.

“Синій простір” надає буквально гіпнотичний ефект.

Коли ви розумієте, як розслаблено відчуваєте себе на пляжі, це не просто відчуття. Наука каже, що ваш мозок таким чином реагує на навколишнє середовище, що ви відчуваєте себе щасливим, розслабленим і оновленим.

“Синій простір” впливає на нас таким чином:

1. Знижує стрес.

Вода – це природний засіб для зняття стресу. Вона наповнена природними позитивно зарядженими іонами, які, як відомо, мають здатність заспокоювати нас.

Плаваєте ви або просто релаксуєте у воді, ви обов’язково відчуєте розслаблення. Це миттєвий покращувач настрою, який ми всі могли використовувати час від часу!

2. Стимулює творчі ресурси.

Випали з креативної колії? Ну, тепер вчені знайшли рішення цієї проблеми – пляж. Перебування в синьому просторі дозволяє очистити голову і підходити до проблем або проектів більш творчо.

Як і в моменти медитації, на пляжі виникає відчуття спокою, яке дозволить налаштуватися і вирішити, на чому саме вам потрібно зосередитися.

3. Зменшує почуття депресії.

Цілющий ефект пляжу і сонячного світла полегшує стан при депресії. Гіпнотичний звук хвиль в поєднанні з видом і запахами моря може ввести вас в медитативний стан. Завдяки цьому ви можете очистити свій розум і подумати про життя вдалині від хаосу вашого повсякденного життя.

4. Розкриває нові перспективи.

І ця перспектива змін на краще! Природа в цілому завжди була умовою для здорового щасливого життя, але море, пляж особливо корисні для душі.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів