Кісточка на великому пальці ноги: чому з’являється і як її лікувати

Кісточка на великому пальці ноги – це дуже неприємне і негарне захворювання стопи, на яке страждають до 40% жінок, яким більше ніж 30 років. 

 Кращий спосіб профілактики появи кісточки на великому пальці ноги - регулярна гімнастика пальців стоп

реклама

Кращий спосіб профілактики появи кісточки на великому пальці ноги – регулярна гімнастика пальців стоп

Перш за все кісточка сприймається як косметичний дефект, оскільки деформовані пальці мають доволі непривабливий вигляд у відкритому взутті. Але в закритому стопа відчуває сильний тиск, що відгукується інтенсивним болем. Окрім того, щоб уникнути неприємних відчуттів, людина починає по-іншому розподіляти навантаження на стопу, що веде до зміни ходи і порушень усього опорно-рухового апарату. Чому ж починає рости кісточка і як з нею боротися?

Причини розвитку «кісточки»
Збільшення кісточки великого пальця ноги має наукову назву – артрит плюснефалангового суглоба. Захворювання становить собою запалення і наступну деформацію суглоба. Найпоширеніші причини артриту:

● Незручне взуття. Занадто вузьке взуття здавлює плюснефалангові суглоби, не даючи їм повноцінно рухатися під час ходьби. Через це вони посилено труться між собою та об взуття, що призводить до мікротравмування найбільшого суглоба, розташованого на великому пальці ноги.

ТИПОВІ ДІВЧАТА в TELEGRAM – не пропусти найцікавіше

А якщо до вузького взуття додати ще й високий каблук – це ідеальний інструмент для формування кісточки, оскільки тепер практично все навантаження тіла йде на пальці і плюснефалангові суглоби. Але навіть пласке вільне взуття може завдати травми кісточці, якщо колодка незручна, а прямо через суглоб проходить жорсткий шов.

● Травми. Порушення цілісності суглоба завжди призводить до запалення. Травма може статися в побутових умовах, наприклад, якщо швидко й неакуратно йти нерівною дорогою або впустити важкий предмет на стопу. Також травми супроводжують усіх спортсменів, особливо гімнасток, балерин, танцівниць і всіх, кому постійно потрібно «тягнути носок».

● Гормональні порушення. Дуже часто причиною артритів стає гормональний дисбаланс через хвороби щитовидної залози, цукрового діабету, під час статевого дозрівання, вагітності, клімаксу тощо.

● Спадковість. Схильність до будь-яких артритів має спадковий характер, тому, якщо у мами чи бабусі є «кісточка», то ймовірно, що вона буде й у дочки.

Плоскостопість та інші порушення розвитку нижніх кінцівок (варусне або вальгусне викривлення гомілковостопних або колінних суглобів) також можуть спровокувати такий артрит. І не варто забувати про зайву вагу, який додатково навантажує всі суглоби.

«Кісточка» має 4 стадії розвитку:

Лікування і профілактика «кісточки»
Лікуванням «кісточки» займається ортопед або хірург. На перших 3 стадіях призначають масажі, ЛФК, електрофорез та інші методи фізіотерапії. Добре себе зарекомендували спеціальні ортези, здатні фіксувати бандажі та шини. У найбільш запущених випадках можуть призначити операцію з видалення наросту, імплантації фіксаторів усередину суглоба або повної його заміни.

На жаль, консервативні методи лікування можуть лише сповільнити розвиток хвороби. Тому дуже важлива профілактика: уникнення травм, боротьба із зайвою вагою, заповнення вітамінно-мінеральних запасів організму і щорічна диспансеризація. Найкращий спосіб профілактики – регулярна гімнастика пальців стоп: згинання-розгинання, утримання дрібних предметів тощо.

 

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів